Ką valgai 2025, Sausis

Viršininkas reikalauja iš jūsų pastangų ir iniciatyvos, o jūs užmigsite žiemos miegą? Ar tu pavargęs? Ar svajojate pagaliau pakankamai išsimiegoti? Jūs neturite jėgų niekam, ypač ...…

Laiškiniai česnakai suteikia skonio kiaušiniams, krapai – bulvėms, o petražolės – sriubai. Tačiau pagrindinis žalumynų privalumas yra tas, kad juose itin gausu sveikatai reikalingų ingredientų...…

Troškinys – tai patiekalas, kuris gaminamas iš keptos mėsos, supjaustytos gabalėliais, troškintos su prieskoniais. Troškinys gali būti jautiena arba kiauliena (iš tokios mėsos ...…

Sūrio pyragas – tai pyragas iš b altojo sūrio, dažniausiai ant traškaus pagrindo. Populiariausi yra š altasis sūrio pyragas, persikų sūrio pyragas ir Vienos sūrio pyragas. Polac ...…

Tradiciniai bulviniai blynai labai populiarūs ne tik Lenkijoje, bet ir kitose šalyse. Bulvinius blynus galima gaminti iš jaunų ...…

Mizeria yra populiarios žaliųjų agurkų salotos. Agurkų salotas galima patiekti su actu, svogūnu, jogurtu, kefyru ar saldžia grietinėle. Dažniausiai ...…

Guaro derva (E412) yra natūrali, augalinė medžiaga, turinti vandenį surišančių, klampumą didinančių ir stabilizuojančių savybių, dėl kurių ji randa daugybę ...…

Kodėl verta skaityti etiketes? Siekiant išvengti mineralų pertekliaus ar trūkumo organizme. Ar žinote, kada informacija apie mineralų kiekį ...…

Šildančios arbatos padarys žiemos ir rudens vakarus malonesnius, padės nuo pirmųjų peršalimo simptomų ir pagerins imunitetą. Galite naudoti šildančią arbatą ...…

Vynuogių sultys gaminamos ankstyvą rudenį, kai ant krūmo jau sunoksta geros vynuogių kekės. Paprastai jų būna tiek daug, kad sunku visus suvalgyti, todėl ...…

Kaip pasigaminti naminį vynuogių vyną? Užtenka vynuogių, vandens, cukraus ir galbūt mielių. Nepriklausomai nuo to, ar vynas pagamintas iš šviesių ar tamsių vynuogių ...…

Grikiai, soros, perlai, perlinės kruopos... Kruopos grįžta ne be priežasties. Kruopos suteikia vertingų ingredientų, užkerta kelią ligoms ir netgi gydo. Linkėjimai ...…

Š alta sriuba yra š alta patiekiama sriuba. Populiariausios yra: lietuviška burokėlių sriuba ir agurkų sriuba. Ypač verta valgyti š altą sriubą, kai ...…

Feta yra sūris, kurio savybės ir maistinės vertės senovės Graikijoje buvo žinomos dar VIII amžiuje prieš Kristų. Fetos sūris yra turtingas b altymų ir kalcio š altinis, tačiau ...…

Yra daržovių, kurias kenkia terminis apdorojimas aukštoje temperatūroje. Tada jie praranda skonį ir, svarbiausia, sveikatą stiprinančias savybes. Štai 7 populiarios daržovės ...…

Ne visos daržovės yra sveikiausios, kai valgomos žalios. Kai kurie iš jų gali mums labai pakenkti. Kurių daržovių jokiu būdu negalima valgyti žalių ...…

Išauginta ar laisvai gyvenanti lašiša? Kuris sveikesnis? Atrodo, kad abu turi teigiamą poveikį mūsų sveikatai dėl omega riebalų rūgščių ...…

Muskato riešutas dažniausiai naudojamas kaip prieskonis virtuvėje, tačiau dėl gydomųjų savybių jis naudojamas ir natūralioje medicinoje ...…

Gira yra fermentuotas duonos gėrimas, turintis daug naudos sveikatai. Gira stiprina imunitetą, reguliuoja virškinimą ir netgi skatina ...…

Tart yra plokščia trapi tešla, ant kurios dedami vaisiai, konservai ar kiti priedai. Populiariausia yra špinatų pyragas, taip pat obuolių pyragas ...…

Askaloniniai česnakai turi daug gydomųjų savybių ir maistinių verčių. Askaloniniai česnakai atrodo ir skoniu beveik kaip laiškiniai svogūnai, nors turi ir česnako savybių, taigi ir ...…

Laukinis česnakas pasižymi visomis paprastojo česnako savybėmis. Tačiau jis viršija jį tam tikrų medžiagų, pirmiausia sieros junginių, kiekiu, kurie teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemas, taip pat padeda kovoti su virusais, bakterijomis ir mikozę sukeliančiomis Candida albicans mielėmis. Patikrinkite, kokių kitų savybių turi laukinis česnakas.…

Koldūnai yra stori, rombo formos makaronai, paruošti su virtomis bulvėmis, miltais ir kiaušiniais. Lenkijoje koldūnai su se ...…

Rinkitės kukurūzų dribsnius nepridėdami cukraus ar šokolado, o vaisių ir medaus įdėkite patys. Ar žinote, kurie grūdai geriausiai tinka skrudinti? Aliejuje, agurkuose ...…

Rožinė Himalajų druska skelbiama kaip sveikiausia druska pasaulyje. Matyt, dėl savo gydomųjų savybių jis buvo naudojamas Pakistane daugelį metų, ...…

VANDUO – kaip išsirinkti geriausiai atitinkantį jūsų poreikius? Renkantis tinkamą vandenį, reikėtų atsižvelgti į savo sveikatos būklę, nes netinkamas vanduo, užuot padėjęs, gali ...…

Kalio sorbatas (E202) yra konservantas, apsaugantis maistą nuo pelėsių ir mielių augimo. Maisto produktuose jis dažnai derinamas su natrio benzoatu, p ...…

Nors riebalai yra kaloringiausias maisto komponentas, o jų perteklius greitai nusėda nereikalingų kilogramų pavidalu, jų negalima atsisakyti. ...…

Ryžių aliejus gaminamas iš sėlenų – lukštenimo proceso likučių. Jis populiariausias Azijos šalyse. Ryžių aliejus suteikia ...…

Augaliniai riebalai turi didelę įtaką mūsų sveikatai. Galime rinktis iš alyvuogių aliejaus, sėmenų aliejaus, rapsų aliejaus ir daugybės kitų. Pažiūrėkite, kokios savybės ...…