Mielių dribsniai, kurie yra neaktyvių mielių rūšis, turi išskirtinių maistinių ir sveikatos savybių, dėl kurių jie naudojami ...…
Skaityti DaugiauKą valgai 2025, Sausis
Riešutai ir džiovinti vaisiai (figos, abrikosai, datulės, bananai, slyvos ar razinos) visada turi būti po ranka. Priešingai nei traškučiai ar batonėliai, džiovinti vaisiai ir riešutai ...…
Skaityti DaugiauAr aspartamas kenksmingas ir gali sukelti vėžį? Europos maisto saugos tarnybos ekspertų teigimu, šį dažnai naudojamą saldiklį galima vartoti ...…
Skaityti DaugiauKošenilis (E120) yra dažiklis, gaunamas iš ... vabzdžių. Todėl košenilis yra natūralios kilmės dažiklis. Tačiau kyla klausimų apie ją ...…
Skaityti DaugiauTiraminas yra medžiaga, kuri gali natūraliai atsirasti maiste, atsirasti dėl sūrio brandinimo arba netinkamo laikymo ir gedimo ...…
Skaityti DaugiauRuošiame auksinius žuvies pirštelius, keptus riebaluose, su mintimi, kad patiekalas būtų ne tik skanus, bet ir sveikas. Deja, žuvies pirštai su sveikata turi ...…
Skaityti DaugiauPanga yra tropinė gėlavandenė žuvis, plačiai paplitusi Lenkijos rinkoje – ją galima rasti tiek parduotuvių lentynose, tiek restoranų meniu. Panga ...…
Skaityti DaugiauSola turi b altą, švelnų minkštimą. Tai liesa žuvis, turinti mažai riebalų ir cholesterolio. Druska taip pat yra geras sveikų gyvulinių b altymų š altinis ...…
Skaityti DaugiauPatagonijos miruna yra liesa žuvis ir yra polinesočiųjų riebalų rūgščių š altinis. Miruna ypač rekomenduojama aterosklerozės profilaktikai ir sergant ...…
Skaityti DaugiauGėlavandenės žuvys yra skanios ir sveikos, tiek išaugintos, tiek gyvenančios natūraliuose vandenyse. Patikrinkite žuvų, tokių kaip ...…
Skaityti DaugiauNatūralių probiotikų, t. y. produktų, kuriuose yra gerųjų bakterijų, sąrašas nėra ilgas. Didžioji dauguma šių produktų yra lengvai prieinami. Svarbiausia...…
Skaityti DaugiauPastarnokai grįžta daugiausia dėl savo maistinės vertės ir unikalių savybių. Sudėtyje yra retų, bet vertingų kumarino junginių, kurie pagerina ...…
Skaityti DaugiauImbieriniai sausainiai, pasižymintys būdingu pikantišku skoniu ir aromatu. Imbieriniai sausainiai patys populiariausi per Kalėdas – šventinius, ...…
Skaityti DaugiauAugalai, iš kurių gaminamos kruopos, tapo žmogaus mitybos pagrindu jau neolito epochoje. Nepaisant to, kad pastaraisiais metais jas nustelbė bulvės ...…
Skaityti DaugiauSpirulina yra nuostabus augalas. Patikrinkite spirulinos savybes ir maistines vertes.…
Skaityti DaugiauTefos (Abesinijos meilės) savybes turėtų vertinti ypač žmonės, kurie kovoja su celiakija, alergija glitimui ar netoleruoja glitimo. Kadangi Teff yra zb ...…
Skaityti DaugiauEgzotiški vaisiai vilioja savo spalva ir neįprasta forma. Karambola, ličiai, kumquat, rambutan, persimonai, pasifloros vaisiai, pomelai ... Patys egzotiškų vaisių pavadinimai ...…
Skaityti DaugiauRyžiai – grūdai, užkariavę pasaulį. Pristatome 12 rūšių ryžių, nuo b altųjų iki jazminų ir laukinių ryžių, vadinamų vandens avižomis, savybes. Geriausiai patiekiami basmati ryžiai ...…
Skaityti DaugiauKajeno pipirų reikėtų rasti ne tik virtuvėje tarp prieskonių indelių, bet ir namų vaistinėlėje, nes jie mums daro didelę įtaką ...…
Skaityti DaugiauPašalinkite žalias bulves iš savo dietos! Juose esantis toksiškas solaninas gali sukelti sunkų apsinuodijimą maistu, inkstų uždegimą ir net komą. Atitinka ...…
Skaityti DaugiauKondensuotas (sutirštintas) pienas yra labai populiarus. Galima dėti į sriubas ir padažus. Kondensuotas pienas į dėžutę paprastai pridedamas ...…
Skaityti DaugiauMitybos specialistai teigia, kad turėtume išgerti dvi stiklines pieno per dieną. Tačiau ką daryti tiems, kurie nemėgsta pieno, yra alergiški pienui ar netoleruoja laktozės? ...…
Skaityti DaugiauSorgas – tai senoviniai grūdai be glitimo, užauginti prieš tūkstančius metų Afrikoje. Jie daugiausia auginami pašarams, bet vis dažniau naudojami ir pramonėje ...…
Skaityti DaugiauOmaras yra vėžiagyvis su būdingais galingais nagais, kurių savybės ir maistinės vertės ypač vertinamos Šiaurės Amerikoje, kur yra ...…
Skaityti DaugiauMidijos turi daug maistinių ir sveikatos savybių. Midijose gausu b altymų, omega-3, seleno, geležies ir vitamino B12. Dėl to jie padidina imunitetą, ...…
Skaityti DaugiauSojų pupelės – pupelės pusseserė dar neatskleidė visų savo kortų. Moterys ją myli dėl fitoestrogenų. Tada paaiškėjo, kad jis tarnauja ne visiems ir kad ne ...…
Skaityti DaugiauKimchi – Korėjos kultūros simbolis – patiekalas, kurio receptas perduodamas iš kartos į kartą. Matyt, kiekvienas Pietų Korėjos gyventojas valgo ...…
Skaityti DaugiauRomaine salotos yra salotų veislė, žinoma dėl savo Cezario salotų. Jį lengva įsigyti, galite nusipirkti prekybos centruose, bakalėjos parduotuvėse ...…
Skaityti DaugiauStrutis (stručio mėsa) turi daug maistinių verčių, taigi ir savybių. Stručio mėsos privalumų sąrašas yra proporcingas st...…
Skaityti DaugiauSėklose turi būti tai, kas vertingiausia, kad net ir sudėtingomis klimato sąlygomis atsirastų naujas gyvenimas. Maisto medžiagos, reikalingos vystytis ...…
Skaityti Daugiau