Sezamas ir iš jo pagamintas sezamų aliejus turi daugybę maistinių savybių, dėl kurių jie buvo naudojami medicinoje, kosmetikoje ir kulinarijoje ...…
Skaityti DaugiauKą valgai 2025, Sausis
Gydomosios aguonų savybės buvo žinomos jau senovėje. Tuo metu buvo išsiaiškinta, kad aguonos yra ne tik maisto priedas, bet ir vaistų gamybos pagrindas. Ws ...…
Skaityti DaugiauRyžius ir jų maistines savybes žino pusė pasaulio. Azijoje ryžių yra tiek pat, kiek Europoje duonos ir bulvių. Ryžiai yra įtraukti į dietą be glitimo ir visi ...…
Skaityti DaugiauKalendra yra augalas, kuris daugiausia naudojamas kulinarijoje. Nedaug žmonių žino, kad jis turi sveikatos savybių, kurios jau seniai naudojamos medicinoje ...…
Skaityti DaugiauMelionas yra vaisius, kurio savybes ir maistines vertes turėtų vertinti ypač žmonės, kovojantys su hipertenzija ir ateroskleroze. Melionas neleidžia jo nuleisti ...…
Skaityti DaugiauPipirai – prieskonis, plačiai naudojamas virtuvėje. Mažai kas žino, kad pipirai turi ir gydomųjų savybių. Stiprina imunitetą, palaiko...…
Skaityti DaugiauKaris yra labai aromatingas prieskonis, ypač prieskonių mišinys, kilęs iš Indijos virtuvės. Populiariausias patiekalas su jo priedu tikriausiai yra ...…
Skaityti DaugiauŽvaigždinis anyžius yra prieskonis, kuris dėl savo gydomųjų savybių buvo naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje ...…
Skaityti DaugiauBulvių maistinė vertė neįvertinta. Tai klaida. Ar žinojote, kad bulvėse yra daugiau vitamino C nei obuoliuose ir moliūguose ir daugiau vitamino C nei cukinijose? Jie taip pat turi ...…
Skaityti DaugiauLičiai – egzotiškas augalas, kurio maistines savybes įvertino patys Kinijos imperatoriai. Jie tikėjo, kad švieži ličio vaisiai suteikia jėgų ir pagerina nuotaiką. Co ...…
Skaityti DaugiauMango yra egzotiškas vaisius, kurio savybės ir maistinės vertės buvo vertinamos jau prieš 4 tūkstančius metų Indijoje. Europą jis pasiekė XVI amžiuje, bet tik neseniai ...…
Skaityti DaugiauDaugelis lenkų neįsivaizduoja tradicinių sekmadienio pietų be kiaulienos karbonado, tačiau kartu kiauliena laikoma riebia ir nesveika. Kiaulienos nugarinė, kaklas ...…
Skaityti DaugiauKrevetės, moliuskai, omarai, aštuonkojai ir kalmarai yra populiarios jūros gėrybės. Vieniems jie patinka, kiti bijo net išbandyti. Ir tai verta! Jūros gėrybės turi n ...…
Skaityti DaugiauKrevetės vertinamos ne tik dėl skonio. Krevetės turi daug savybių ir maistinės naudos, o jose mažai kalorijų. Krevetės teigiamai veikia ...…
Skaityti DaugiauValgomieji kaštonai pirmiausia naudojami virtuvėje. Garsiausi yra kepti kaštonai, kurių galite nusipirkti Prancūzijos ar Italijos gatvėse ...…
Skaityti DaugiauArbūzas yra 92 procentai vandens, jame mažai vitaminų ir mineralų. Tačiau arbūzai vertinami dėl kitų savybių – didelio kiekio...…
Skaityti DaugiauMorkos – tai daržovė, kurios gydomąsias savybes ir maistinę vertę lemia vitaminai, mineralai ir antioksidantai. Tarp pastarųjų vienas iš ...…
Skaityti DaugiauŽemės riešutai (žemės riešutai) arba populiarūs žemės riešutai turi unikalių savybių ir maistinę vertę. Visų pirma, juose yra daugiausiai utėlių b altymų ...…
Skaityti DaugiauMėsoje yra daug nesveikų riebalų, tačiau kartu ji yra puikus vertingų b altymų ir geležies š altinis. Valgyti verta, bet ne visus – geriau rinktis vištieną ...…
Skaityti DaugiauKriaušės yra vaisiai, kurių savybių ir maistinės vertės negalima pervertinti. Kriaušėse, kaip viename iš nedaugelio vaisių, yra jodo – mineralo, kuris teigiamai veikia ...…
Skaityti DaugiauVyšnios – tai vaisiai, kurių maistinės ir gydomosios savybės nuo seno naudojamos tradicinėje liaudies medicinoje, t. šlapimo pūslės ligų palengvinimui šlapimas ...…
Skaityti DaugiauKečupas yra vienas pagrindinių š altų padažų. Nepakeičiamas sumuštiniams, skrebučiams, mėsai, kai kas pila ant gruzdintų bulvyčių. Užuot pirkę, geriau pagaminkite ...…
Skaityti DaugiauSakoma, kad šokoladas yra saldus narkotikas. Ir jūs iš tikrųjų galite tapti priklausomi nuo šokolado. Mums patinka dėl nuostabaus skonio ir kvapo. Bet ir todėl, kad tai ištaiso n ...…
Skaityti DaugiauNegailėkime salotų. Žmonės, valgantys daug žalių lapinių daržovių, rečiau serga, yra liekni ir gražios odos. Salotos yra sveikos ir labai skanios ...…
Skaityti DaugiauSojos ir jų produktai naudojami ne tik kulinarijoje, bet ir medicinoje, nes sojos turi daug sveikatai naudingų savybių ir maistinių verčių. Sojų pupelės ...…
Skaityti DaugiauSilkės, nepaisant to, ar jos yra grietinėlės, aliejaus, acto ar kašubų stiliaus, turi daug savybių ir maistinių verčių. Silkės yra turtingas b altos spalvos š altinis ...…
Skaityti DaugiauŽirniai yra ankštiniai augalai, kurių maistinė vertė ir sveikatos savybės pirmą kartą buvo įvertintos Artimuosiuose Rytuose – iš kur jie tikriausiai kilę – ir tik...…
Skaityti DaugiauAvižos – grūdai, iš kurių gaminamos kruopos ir avižos – be maistinių ir gydomųjų savybių, jos turi ir kosmetinių savybių. Ir avižiniai dribsniai ne veltui ...…
Skaityti DaugiauMedus su cinamonu yra dviejų produktų derinys, pasižymintis puikiomis gydomosiomis savybėmis. Naudingos šio mišinio sveikatai ir kosmetinės savybės žinomos dėl ...…
Skaityti DaugiauAnglai sako: suvalgyk vieną obuolį per dieną ir tau gydytojo visai nereikės. Mūsų mitybos specialistai rekomenduoja suvalgyti bent du obuolius per dieną --...…
Skaityti Daugiau