Ką valgai 2025, Sausis

Žiediniai kopūstai – tai daržovė, kurios savybes ir maistines vertes turėtume įvertinti kiekvienas iš mūsų. Žiediniai kopūstai turi priešvėžinį poveikį, kurį įrodė mokslas ...…

Šiuo metu apie 4 tūkst. sūrių rūšių, kurių Lenkijoje beveik 90. ​​Pažvelkite į trumpą sūrių rūšių vadovą ir sužinokite, ką ...…

Skaniausi ir turtingiausi vitaminais yra pomidorai tiesiai iš krūmo. Tačiau pomidorų teikiama nauda galime naudotis ištisus metus. Neįkainojamos sveikatai medžiagos žino ...…

Parduotuvių lentynos pilnos įvairių rūšių sūrių: ožkos ir avies pieno; geltona ir miltligė. Išmokite naudoti sūrį savo virtuvėje ir sužinokite ...…

Šviežios moliūgų sėklos, valgomos tuščiu skrandžiu, yra tariamai patikrintas naminis dehelminto metodas – jos turėtų kovoti su visais virškinimo trakto parazitais, tokiais kaip: o ...…

Sušiai – tai delikatesas, tapęs nuolatiniu mūsų virtuvės bruožu. Bet ar visiškai saugu valgyti žalią žuvį, net ir iš patikrinto š altinio? Vienas iš m ...…

Šis tradicinis japonų patiekalas mūsų šalyje turi tiek šalininkų, tiek priešininkų. Pirmieji pabrėžia, kad tai ne tik skanu, bet ir ...…

Ikrai yra sūdyti kai kurių žuvų ikrai, turintys daug savybių ir maistinės vertės. Kulinarinės prabangos simbolis, ikrai yra daug b altymų ir ...…

Moliūgų sėklų aliejus turi daug sveikatai naudingų savybių, todėl jis buvo naudojamas alternatyvioje medicinoje. Moliūgų sėklų aliejus rekomenduojamas ypač...…

Ar raudona mėsa sveika ar kenksminga? Yra daug teorijų apie raudoną mėsą. Pagal vieną iš jų raudona mėsa turėtų būti apribota arba visiškai ...…

Brokoliai turi unikalių sveikatos savybių. Be kita ko, jie apsaugo nuo vėžio, skrandžio opų, mažakraujystės, taip pat teigiamai veikia funkcionavimą ...…

Amerikietiškos mėlynės yra vaisius, kurių gydomąsias savybes turėtų įvertinti visi – ypač žmonės, norintys turėti erelio regėjimą. Antrojo pasaulinio karo metu ...…

Linų sėmenų aliejus dėl savo savybių yra vertingas mitybos komponentas. Galima dėti į patiekalus arba gerti vieną. Jis taip pat naudojamas veidui ir plaukams.…

Abrikosai ne tik labai skanūs, bet ir skatina sveikatą bei grožį. Visų pirma, juose yra antioksidantų, kurie turi priešvėžinių savybių ir ...…

Liepa yra uogų mėnuo. Deja, jie greitai išnyksta, todėl tenka suskubti valgyti į valias. Uogos skanios ir sveikos. Jie gydo akis, mažina lygį ...…

Ar hipertenzija sergantys žmonės gali gerti kavą ir kitus gėrimus su kofeinu?…

Mineralinis vanduo – jį kartais sutinkate lentynose apsipirkdami. Ar tikrai žinote, kuo mineralinis vanduo skiriasi nuo š altinio vandens? Ir man gero vandens...…

Sėlenos yra sėklų lukštai, likę malant javų grūdus. Sėlenos yra vertingiausia grūdų dalis ir turi daug savybių bei maistinės vertės. Kiaušinis ...…

Cukraus pašalinimas iš savo kasdienės dietos nereiškia saldaus skonio pašalinimo iš jūsų gyvenimo. Pakanka cukrų pakeisti saldikliais. Jie daug kartų gaminami iš cukraus ...…

Kefyras yra fermentuoto pieno gėrimas, pagamintas naudojant vadinamąjį kefyro grūdeliai. Jis turi daug sveikatai palankių savybių, įskaitant. yra labai geras probiotikas, skirtas ...…

Jogurtas yra tirštas gėrimas, pagamintas iš pasterizuoto karvės pieno. Mitybos specialistai ragina kasdien suvalgyti puodelį jogurto, nes tai labai sveika...…

Kai kurie bulvės laikomos bevertėmis ir penimomis. Tiesą sakant, bulvėse yra mažai kalorijų, bet daug vitaminų (ypač vitaminų ...…

Žuvis turi daug maistinių verčių, kurios gali skirtis priklausomai nuo žuvies rūšies. Yra dviejų rūšių žuvys: gėlavandenės ir sūraus vandens. Kurie iš jų sveikiausi?…

Kardamonas – populiarus prieskonis, kuris dėl savo gydomųjų savybių buvo naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir natūralioje medicinoje. Ka...…

Aminorūgštys yra junginiai, kurie yra visų organizmo b altymų (b altymų aminorūgščių) statybinė medžiaga, nors turi ir kitų savybių. Kokie yra amino tipai ...…

Kviečiai priklauso laukinių žolių Triticeae šeimai. Kviečių auginimo istorija siekia 9-10 tūkstančių metų, o pirminių kviečių veislių atsirado apie 75 tonas ...…

Sojų pienas yra pienas, kurio savybės ir maistinės vertės yra prieštaringos. Daugeliui žmonių kyla klausimas, ar sojos pienas jums tinka, ar jis geras ...…

Kokios yra pieno rūšys? Lenkijoje karvės pienas yra populiariausias, avies pienas noriai geriamas Ispanijoje ir Prancūzijoje, o Viduržemio jūroje populiarus ...…

Jautienos patiekalų galima rasti ant stalų visame pasaulyje. Rusų virtuvė didžiuojasi tradiciniu Stroganov beauf, prancūzai kviečia į Chateaubriand, Ameriką ...…

Citrusiniai vaisiai (citrusiniai vaisiai) turi daug sveikatą stiprinančių savybių. Juos verta valgyti ypač žiemą, kai baigiasi šviežių vietinių vaisių sezonas ir prasideda sezonas ......…