Ką valgai 2025, Sausis

Linų sėmenys yra vaistas nuo vidurių užkietėjimo ir daugelio kitų negalavimų. Juos galima valgyti kaip nesmulkintus grūdus, m altus arba kaip geriamąjį mišinį. Taip pat puikiai veikia plaukus.…

Cinamonas yra prieskonis, turintis daug gydomųjų savybių – tai pasiteisinusi priemonė nuo lieknėjimo, celiulito ir spuogų. Tai taip pat padės peršalimo ir p ...…

Greipfrutai turi daug sveikatą stiprinančių savybių: jie yra gausus vitamino C ir beta karotino š altinis, taip stiprinantis organizmo imunitetą. Jie išsaugojo ...…

Aronijos ir jos sveikatai naudingų savybių negalima pervertinti. Aronijų vaisiai yra svarbių mineralų š altinis. Kokių dar vertingų ingredientų juose dar yra? Patikrinkite!…

Manuka medus garsėja savo unikaliomis savybėmis – pasižymi antibakterinėmis savybėmis, veikia imunitetą ir virškinimo sistemą. Yra vienas ...…

Juodieji serbentai turi ypatingų sveikatos savybių. 100 g juodųjų serbentų patenkina beveik 260 % ​​paros vitamino C poreikio. Prekyba ...…

Mairūnas naudojamas ne tik virtuvėje kaip prieskonis. Dėl savo gydomųjų savybių mairūnai yra pasiteisinusi natūrali priemonė nuo slogos, grynųjų pinigų ...…

Kai kurie mitai apie mitybą kyla iš klaidingų mokslinių hipotezių, paplitusių dar prieš tai, kai jie buvo iš tikrųjų patvirtinti. Kitus gamina sp ...…

Propolis turi daug gydomųjų savybių, todėl jis buvo plačiai naudojamas medicinoje. Patikrinkite, kaip naudoti propolį.…

Nesvarbu, ar spurgoje yra 250 ar 400 kalorijų, priklauso nuo jos dydžio, įdaro, priedų ir kepimo būdo. Faworków atveju reikalas paprastas – vienas ...…

Faworki, taip pat žinomas kaip šepetys arba sausainiai, yra juostelės formos trapios tešlos sausainiai, kurie gaminami riebų ketvirtadienį. Kai kuriose mūsų šalies vietose daug ...…

Spurgos yra paklausiausios riebų ketvirtadienį. Statistinis lenkas šią dieną suvalgo 2–3 spurgas. Nevalgyti spurgų riebų ketvirtadienį ...…

Migdolai turi daug maistinių verčių, taigi ir sveikatą stiprinančių savybių. Migdolai yra įrodyta priemonė nuo pykinimo ir rėmens nėštumo metu. Jie gali būti ...…

Riešutai yra vertingiausi iš visų džiovintų vaisių. Juose yra daug riebalų ir kalorijų, tačiau tai yra nesočiosios riebalų rūgštys, kurios yra naudingos jūsų sveikatai, ...…

Ciberžolėje yra vertingas ingredientas – kurkuminas. Ciberžolė gali būti naudojama kaip prieskonis, gydomasis geriamasis tirpalas arba kaip priedas tabletėse.…

Kopūstai – tai daržovė, kurios maistinė vertė ir sveikatai naudingos savybės buvo vertinamos nuo seno. Tačiau Lenkijoje jis vis dar labiau naudojamas dekoravimui su puse ...…

Ar žinojote, kad burokėliai tikrai turi gydomųjų savybių. Jis skolingas betalainams – tiems patiems dažams, kurie, be kita ko, atsiranda ir špinatuose. Jų dėka mes turime geriau ...…

Avokadas yra vaisius, kurį labai lengva valgyti, be to, jis turi daug gydomųjų savybių ir maistinių verčių. Avokadai dėl oleino rūgšties kiekio ...…

Nors vynas žmoniją lydėjo šimtmečius, tik neseniai buvo žinoma, kaip jis naudingas sveikatai, ypač inkstams ir širdžiai. Gali būti, kad tai mus taip pat apsaugo ...…

Alus yra seniausias ir plačiausiai vartojamas alkoholinis gėrimas. Šiuo metu kartu su vandeniu ir arbata tai populiariausias gėrimas pasaulyje. Nepaisant populiarios nuomonės ...…

Artišokai – tai daržovė, turinti daug savybių ir maistinių verčių. Kokias gydomąsias medžiagas slepia artišokai? Susipažinkite su jų savybėmis!…

Gvazdikėliai – prieskonis, radęs įvairiausių pritaikymų. Gvazdikėliai turi anestezinių ir gaivių savybių, todėl jų kramtymas ar čiulpimas yra įrodytas ...…

Sąrašas „E“ – kokių medžiagų iš tikrųjų yra? Bendrai vartotojų žiniomis, priedai visų pirma yra konservantų sinonimai, kurie nevisiškai atitinka tikrosios būsenos. Papildomos medžiagos skirstomos į 26 kategorijas, įskaitant: dažus, saldiklius, skonio stipriklius, stabilizatorius, konservantus, geriklius.…

Kiauliniai taukai turi didelę kaloringumo vertę, yra riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių, cholesterolio š altinis, todėl jų turėtų vengti žmonės, sergantys širdies ligomis, daugiau nei ...…

Estragonas, arba dumblys, yra žolė, kuri buvo naudojama virtuvėje kaip prieskonis. Estragonas išsiskiria ne tik unikaliu skoniu ir aromatu, ...…

Vanilė yra vienas brangiausių prieskonių pasaulyje. Didelę jo kainą, be kita ko, lemia kilmė ir savybės. Vanilė suteikia unikalų ir nepakartojamą ...…

Kmynai, taip pat iš jų vaisių išgautas kmynų aliejus, geriausiai žinomi kaip kūdikių pilvo dieglių priemonė. Tačiau šis prieskonis turi ir kitų savybių ...…

Sviestas yra kondensuoto pieno riebalai, gaunami iš karvės pieno grietinėlės. Lenkijoje parduodamas sviestas skirstomas į keturias grupes: papildomas, delikatesinis ...…

Alyvuogių aliejus Lenkijoje kasmet tampa vis populiaresnis. Tai unikalūs riebalai, todėl mėgstami mitybos specialistų ir gydytojų. Alyvuogių aliejus ...…

Dėl unikalių sveikatinimo ir priežiūros savybių sojų aliejus buvo naudojamas tiek virtuvėje, tiek kosmetikoje. Sojų aliejus naudojamas ...…