Ką valgai 2024, Gruodis

L-teaninas yra palyginti nauja medžiaga Vakarų moksle ir medicinoje. Negalima painioti su teinu, nors arbatos lapuose yra ir vieno, ir kito. Tyrimas apie ją...…

Kiekvienas iš mūsų žino, kad pieno produktai yra naudingas b altymų ir kalcio š altinis. Jis turi daug naudos sveikatai. Ką dar verta apie tai žinoti? S ...…

Rue – Lenkijoje labai pamiršta žolelė, kurią galima rasti visame žemyne ​​(išskyrus Antarktidą). Rūtai būdingas kvapas, kartaus skonio ir ...…

Moliūgas yra rudens karalienė! Jis garsėja ne tik Helovino papročiais, bet ir moliūgų nuopelnų sąrašas išties ilgas. Jame yra daug antioksidantų vitaminų ir ...…

Ar turite epizodų, kai norite ko nors suvalgyti, nors nesate alkanas? Galbūt jus kankina netikras alkis. Šis reiškinys ypač pavojingas t ...…

Vis dažniau sakoma, kad vyno gėrimas suteikia daug naudos sveikatai. Tačiau kokį vyną rinktis, kad nepakenktumėte sau? Ką...…

Probiotikai pastaruoju metu itin išpopuliarėjo. Todėl galite susidaryti įspūdį, kad jie yra vaistas nuo visko, ir kiekvienas atsitiktinis probiotikas su ...…

Nors yra plačiai paplitęs įsitikinimas, kad taurė vyno per dieną gali būti naudinga sveikatai, naujausi mokslininkų tyrimai rodo, kad nėra „sveiko“ ...…

Arbata su apelsinu ir gvazdikėliais, obuolių pyragas su cinamonu, džiovintas imbieras moliūgų ar morkų sriubai – rudens ir žiemos patiekalų klasika. Ne be priežasties ...…

Arbata su pienu, paprastai žinoma kaip „bavariška“, yra tiesiog arbata, užpildyta daugiau ar mažiau pieno. Bavarijos svečiai lenkiškai ir ne tik mūsų ...…

Salotos iš virtų daržovių turi būti paruoštos sumaniai. Kaip virti daržoves, kad jos neprarastų maistinės vertės, o salotos būtų visavertės? Kas bus ...…

Morkų sultys pagaminamos greitai, o žaliavos turime daug ištisus metus. Skirtingai nuo daugelio kitų sulčių, jis ruošiamas š altas, o tai reiškia, kad ...…

Pirkdami kiaušinius automatiškai siekiate rudų kiaušinių? O gal renkatės tik b altus, kurie, jūsų nuomone, yra daug sveikesni? Taigi perskaitykite, kas lemia kiaušinių spalvą ir ...…

Atrodytų, kad inkstai, kurie visą parą valo kraują nuo toksinų ir kenksmingų medžiagų apykaitos produktų, yra atsparūs ir mažai kas gali jiems pakenkti ...…

Čiobrelių arbata turi specifinį skonį, prie kurio kai kuriems žmonėms sunku priprasti. Tai kompensuoja jo sveikatai naudingos savybės. Čiobrelių arbata veikia prieš ...…

Pastaraisiais metais nuomonė apie kiaušinius mityboje keitėsi daug kartų. Nors kai kurie gydytojai vis dar perspėja jų nevalgyti – dėl ...…

Ruduo – pats geriausias metas daržovių mėgėjams. Valgykite jų daug, nes jie apsaugo nuo ligų ir antsvorio. Vietoj nemirtingos trijulės – bulvės, mėsa, salotos –...…

Kai kuriems žmonėms alkoholio atsisakymas yra būtinybė, atsirandanti dėl priklausomybės ir alkoholio vartojimo kontrolės stokos. Kūno regeneracija po atsitraukimo ...…

Džiovinimas šalčiu yra vienas iš būdų prailginti maisto produktų galiojimo laiką. Be to, tai naujas ir mažai žinomas metodas, o tai reiškia, kad daugelis žmonių renkasi liofilizuotus produktus ...…

Teigiama, kad lašiša yra vienas maistingiausių maisto produktų pasaulyje. Taigi kokia nauda reguliariai valgant šią žuvį?…

Varškė yra saldaus varškės su grietinėle rūšis. Nuo pat gamybos pradžios jis buvo labai populiarus Lenkijoje, mėgstamas vaikų ir suaugusiųjų, o ypač ...…

Ar alkoholis suyra, priklauso nuo jo rūšies, sudedamųjų dalių ir etanolio kiekio, t. y. alkoholio. Pats etanolis niekada negenda. Tai netgi priemonė ...…

Sylwia Wiesenberg TONIQUE yra ne tik pratimai! Ne mažiau svarbus elementas yra tinkamai subalansuota mityba. Žr. salotų ir kokteilių receptus ...…

Stiklas ir stiklinė gaminių pakuotė vis dažniau siejama su sveika gyvensena. Ką reikėtų žinoti apie stiklines pakuotes? Kokie jų pranašumai?…

Populiariausias kepimo be riebalų būdas yra kepimas ant grotelių arba ant grotelių keptuvės. Tačiau yra ir kitų būdų. Patikrinkite, kaip kepti mėsą ...…

Greitas maistas - dvigubas mėsainis ir didelės bulvytės - tai beveik 1000 kcal ir mažai maistinių medžiagų. Tačiau jei negalite išsižadėti patiekalų ...…

Avikailis ant pieno yra vienas iš labiausiai paplitusių vaikystės kulinarinių prisiminimų. Ir tai tikrai nemalonūs. Nes ar pažįsti ką nors, kas nors truputį ar...…

Pirmosios šiltnamio daržovės, kurios vilioja šviežumu, neturi geros reputacijos. Patikrinome, ar to verta. Na, jų visai nereikėtų vengti, bet verta žinoti, kaip ...…

Kalnų pelenai vertinami dėl didelio vitamino C, organinių rūgščių ir antocianinų kiekio. Jis naudojamas inkstų ir kepenų ligoms gydyti. Jos ...…

Paprastoji portulaka (augalinė portulaka, Portulaca oleracea L.) palaiko virškinimą, reguliuoja medžiagų apykaitą, ramina rėmenį, turi antioksidacinį poveikį, tonizuoja, ...…