Dieta plokščiam skrandžiui nėra sudėtinga. Jums tereikia pasirinkti rekomenduojamus produktus, vengiant draudžiamų produktų. Tačiau vien dieta plokščiam skrandžiui ne...…
Skaityti DaugiauLieknėjimas 2025, Sausis
Mankšta ant batuto, t.y. šokinėjimo fitnesas, yra efektyvus ir malonus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų. Pateikiame 10 pratimų, kuriuos atliks ...…
Skaityti DaugiauVyšnių dieta tikrai prisidės prie mūsų sveikatos gerinimo. 100 g vyšnių turi apie 60 kalorijų. Jie sudaro 80 procentų vandens, po ...…
Skaityti DaugiauŠventiniai Velykų skanėstai itin kaloringi, tačiau sėdint prie padengto stalo visko išsižadėti sunku. Jūs neįsivaizduojate ...…
Skaityti DaugiauVelykos yra sunkus metas žmonėms, besilaikantiems lieknėjimo dietų. Stalai susisega nuo kalėdinių patiekalų ir pyragaičių svorio. Kaip nesusigundyti sriuba su sausainiais ...…
Skaityti DaugiauVelykos – šventė, kai sunku susilaikyti nuo patiekalų, viliojančių ne tik skoniu, bet ir išvaizda. Tačiau yra ir būdas – galite ...…
Skaityti DaugiauKai nėra šviežių daržovių ar vaisių, puikiai tinka šaldyti. Mūsų siūloma dieta yra pigi, lengvai paruošiama ir jos dėka numesite svorio...…
Skaityti DaugiauVeiksmingas užkandžiavimo nekontroliuojančio slogaus lieknėjimas yra tikras iššūkis. Jūs valgote, nes jums patinka valgyti. Jūsų netenkina mažos porcijos – jūs turite oh ...…
Skaityti DaugiauStebuklingų dietų nėra. Norėdami numesti svorio kartą ir visiems laikams, turite tikrai pasirūpinti savimi. Jei jau išbandėte visus būdus, kaip numesti svorio ...…
Skaityti DaugiauNorint atsikratyti antsvorio, būtina sudeginti riebalų perteklių. Organizmas turi pradėti naudoti savo energijos atsargas iš riebalinio audinio. Tai įmanoma, kai jūsų ...…
Skaityti DaugiauNesąjunginė dieta neapima b altymų ir angliavandenių derinimo viename valgyje. Tai leidžia greitai numesti svorio, bet jei naudojamas ilgiau nei tris savaites, tai gali sukelti ...…
Skaityti DaugiauAr nuolat judate, praktiškai visą dieną stovite ant kojų ir vis dar storėjate? Visų pirma, reikia pakeisti savo mitybos įpročius. Jei norite šiek tiek atsisakyti ...…
Skaityti DaugiauVienos dienos dieta bus naudinga, jei norite akimirksniu numesti svorio arba numesti vieną centimetrą ties juosmeniu ir klubais. Geriausia dieta šiam tikslui yra ...…
Skaityti DaugiauSvorio metimas turėtų būti pritaikytas mūsų amžiui, lyčiai ir kūno tipui. Dieta, kuri tinka 30 metų moteriai, nebūtinai gali būti naudinga brandžiai moteriai ...…
Skaityti DaugiauAmerikietišką dietą sukūrė daktaras Johanas Hempere'as. Ji greitai išpopuliarėjo tarp kino žvaigždžių, nes yra įvairi ir pasiruošusi ...…
Skaityti DaugiauJei azijietiškas maistas jums asocijuojasi tik su sušiais, ryžiais ir daigais, tuomet jūs neturite jokio supratimo apie Azijos virtuvę. Tolimųjų Rytų dieta siūlo ...…
Skaityti DaugiauForma ir liekna figūra, stangri oda be celiulito ir iki 2 dydžių mažesni drabužiai be riebalų nusiurbimo – tokį efektą suteikia SmartL ...…
Skaityti DaugiauFrance Aubry dieta yra labai ribojanti dieta ir, jei ji naudojama ilgą laiką, gali atsirasti rimtų trūkumų. Tai turėjo būti ginklas prieš anoreksiją tarp modo ...…
Skaityti DaugiauAtlikę keletą nedidelių rytinių įpročių pakeitimų, galite paprastai ir efektyviai atsikratyti kelių papildomų svarų. Sveiko elgesio praktikavimas ...…
Skaityti DaugiauKūčių vakarienės patiekalai, nors ir pasninku, dažniausiai turi daug kalorijų. Kaip „suliekninti“ Kūčių vakaro patiekalus, kad juos galėtų valgyti ir mažinančios dietos besilaikantys žmonės? Wyparc ...…
Skaityti DaugiauSveikata turėtų būti svarbiausias jūsų gyvenimo prioritetas. Kai kuriems žmonėms perteklinio svorio metimas gali pagerinti keletą fizinės sveikatos aspektų, įskaitant...…
Skaityti DaugiauKą daryti, kad per šventes nepriaugtumėte svorio? Kaip išvengti kalėdinio šėlsmo? Per dvylika mėnesių mes neleidžiame sau tiek maisto ir tokio godumo kaip pagal ...…
Skaityti DaugiauVestuvinė dieta – tai ne tik lieknėjimo dieta, bet ir valymo bei gražinimo procedūra. Dieta, skirta būsimai nuotakai, yra įvairi ir ...…
Skaityti DaugiauEwa Chodakowska dieta yra populiari, nes Chodakowska svorio metimo planas remiasi ne badavimu, o racionalios mitybos principais. Oso ...…
Skaityti DaugiauKą valgyti, kai turite B kraujo grupę? Peržiūrėkite B kraujo grupės dietai rekomenduojamų produktų sąrašą ir sužinokite, ką išbraukti iš valgiaraščio, norint valgyti ...…
Skaityti DaugiauDieta, atitinkanti AB kraujo grupę, rekomenduoja valgyti kuo daugiau produktų, rekomenduojamų A ir B grupių žmonėms, ir vengti produktų, kurių šioms grupėms nerekomenduojama. Patinka...…
Skaityti DaugiauDietoje, atitinkančioje 0 kraujo grupę, visų pirma gausu gyvulinių b altymų, o javai ir pieno produktai turėtų būti pašalinti iš jos ...…
Skaityti DaugiauDieta, atitinkanti A kraujo grupę, visiškai neįtraukia mėsos ir pieno produktų. Taigi tai yra įprasta vegetariška dieta. Kokios dar yra mitybos rekomendacijos žmonėms ...…
Skaityti DaugiauMetate svorį, esate fiziškai aktyvi moteris ar perkopėte ketvirtą dešimtį? Jūsų pareiga…
Skaityti DaugiauLieknėjimo preparatai – tai vaistai ir maisto papildai, kurių paskirtis – palaikyti arba pagreitinti lieknėjimo procesą. Juose yra medžiagų, kurios yra ...…
Skaityti Daugiau